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芥蓝怎么做好吃又有营养？

要让芥蓝好吃又有营养，可以尝试以下方法： 1. 芥蓝炒：将芥蓝切成适当大小，热锅冷油，加入蒜末和姜末炒香，再加入芥蓝快速翻炒，加入适量盐和生抽调味即可。 2. 蒸芥蓝：将芥蓝切段，放在蒸锅中蒸熟，可以加入少量蒜末、盐和橄榄油提味。 3. 芥蓝汤：将芥蓝切碎，加入鸡汤或蔬菜汤中煮熟，再加入适量盐和胡椒粉调味，可以加入番茄或土豆增加口感。 4. 船若干者：将芥蓝叶子切成适当大小，加入水中焯水至变熟，捞出沥干备用。同时将适量的瘦肉切丝，用油炒熟。然后将芥蓝放在刚刚炒熟瘦肉丝的炒锅中，随即加葱姜蒜末翻炒几下，然后迅速加入两勺生抽，一勺老抽，加适量食盐，翻炒均匀即可。 5. 芥蓝沙拉：将芥蓝叶子洗净切成适当大小，加入适量水中焯水至变熟，捞出沥干，根据个人口味加入番茄、黄瓜、胡萝卜等其他蔬菜，再加上沙拉酱拌匀即可。 无论哪种烹饪方式，注意芥蓝不要煮熟过度，以保留其营养成分。此外，还可以根据个人口味适量添加蒜末、盐、生抽、胡椒粉等调味品。

全面取消制造业领域外资准入限制，意味着中国将在产业、范围、层次、方式等多维度高水平推进对外开放，这向世界传递了鲜明的开放信号，有助于打消外资对中国经济政策、外资政策的顾虑，强化其投资信心，进而促进外资流入。，以血液为载体的爱心，在陌生人的身体内传递，会让整个社会充满温暖。

公司恶意克扣绩效工资是否违法?

我不是法律专家，但我可以给你一些基本信息。根据中国劳动法，公司不得恶意克扣员工的工资，包括绩效工资。公司应按照约定的方式和标准结算和支付绩效工资，并在工资条或工资明细中清楚地注明绩效工资的金额。 如果公司恶意克扣绩效工资，你可以尝试以下步骤： 1.了解公司的绩效工资政策和相关规定，确保自己符合获得绩效奖金的条件。 2.与公司的人力资源部门或直接上级进行沟通，了解为何绩效工资被克扣，并要求给出合理的解释。 3.如有必要，向劳动仲裁委员会或劳动监察部门投诉。你可以向当地劳动局或社会保险事务所咨询相关程序和法律权益。 4.咨询专业的劳动律师，获取进一步的法律建议和帮助。 注意：具体情况可能因地区而异，建议你根据具体情况进行咨询并采取相应的法律行动。

“我们农场的田是‘一田三收’，有稻、有虾，还有蔬菜。，

女朋友还带前男友的饰物

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